Was sind die Wirkungen der Progressiven Muskelentspannung? Vortrag als Video

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, kleinen Vortragsaudio. Die Progressive Muskelentspannung ist eine der populärsten Entspannungsverfahren. Hier erfährst du was die Wirkungen der Progressiven Muskelentspannung sind, und wie du diese tiefen Entspannungstechnik selbst üben kannst. Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz geht auf Fragen ein rund um Progressive Muskelentspannung, Teil des Themebereichs Tiefenentspannung.

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